78分钟阵痛一次多久生 产前阵痛怎么办
更新时间: 2024-06-28 09:47:21
生孩子是每个女人毕生要经历的疼痛,镇痛是胎儿要出生时所产生的有规律性的宫缩,具体疼痛时间因人而异。产前阵痛需要大家转移注意力,到医院做好待产准备。78分钟阵痛一次多久生?产前阵痛怎么办?一起来看一下。
78分钟阵痛一次多久生
宫缩七八分钟一次多久生会因人而异,但孕妇要做好待产准备。孕妇临产时的子宫收缩有一定的规则性,初期间隔时间大约10分钟一次,孕妇会感到腹部阵痛,随后阵痛的持续时间逐渐延长,至40秒-60秒,程度也随着加重,间隔时间缩短,约为3-5分钟,但当宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹部扩散,或有腰酸排便感,即要立刻去医院待产。
孕妇宫缩七八分钟一次,每次疼痛并没有很快的加剧,可以在家中先等待,慢慢走动,对宫缩情况再进行观察,而等到宫缩变得非常频繁,差不多达到5-6分钟一次时,或者每次宫缩时疼痛逐渐加剧,孕妇要立刻去医院待产。
产前阵痛怎么办
产前阵痛是母亲与胎儿之间复杂而又默契的互动结果,胎儿的小脑袋越向下坠给子宫口的压力越大,母亲就越疼。脑垂体接收到这个信号就会释放出更多的让人感到疼痛的激素,激素一旦被发动起来,子宫的收缩就算可以被控制减速也无法让其停止了。产前阵痛怎么办才好呢?下面给大家支几招。
1、转移注意力:孕妈妈如果把注意力放到呼吸上面就会有放松的感觉,迅速转移注意力,如果恐惧疼痛会导致肌肉紧张让感觉更痛,所以一定要放松心情保持镇静。
2、适当活动:疼痛时可以不断变化躺着的姿势或者走动一下,如此不仅能够缓解疼痛走动时重力作用还有助于分娩哦,疼痛停止和阵痛间隙期间就不要动了,这是胎儿休息的时间,孕妈妈不要过于着急哦。
3、按摩:如果疼痛难忍施加外力可以缓解阵痛,此时让丈夫或者家人在旁边按摩手部和脚部也会适当分散注意力,让产妇有种被爱护关心的安全感。
78分钟阵痛一次多久生?镇痛并不一定表明宝宝要出省了,镇痛前的时间可以持续18小时之久,需要孕妇具有较好的忍耐力。孕妈妈在生的时候要保持良好的心态,在医院不用害怕,医生和助产士都会帮助你顺利接生宝宝。
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